2020年– date –

オーバーミスは「深さ」 カットマンの方が強いドライブを打たれてオーバーミスをする際に、ドライブを抑え込もうとして 「オーバーするからもっと下に振らないと」と一生懸命下に振るのですが、なかなかオーバーミスは減りません。むしろネットミスするこ...

覚えた技術が試合で使えない 日々技術練習をしていることと思いますが、覚えた技術が実践で使えない方は、逆算方式で技術練習をしましょう。 たとえば「チキータができるようになりたい」と言って練習してみても、仮に練習では出来ても試合ではそう簡単に...

試合には２つの種類がある 試合は大きく2種類あり POINT「上達を目的とした試合」 「勝利を目的とした試合」 があります。 「上達を目的とした試合」も細分すると 「技術の上達を目的とした試合」 「戦術の上達を目的とした試合」 「判断の上達を目的とし...

「構え」とは スイングは基本的に振りと戻りの２ステップで構成されています。そのため、ニュートラルという考え方は存在しません。 ニュートラルという考え方は、①スイング②戻り③構え、の３要素があって成立するもので、一昔前は「三角打法」と呼ばれてい...

入ったかどうかは打った瞬間にはわからない 「打った後に自分のボールを見てしまって戻っていない」という問題を抱える方がよくいます。 攻撃しているのに、戻りが遅いため相手の守備に翻弄されるケースについて説明します。 これについては、その攻撃と次...

エネルギー＝回転+スピード ドライブの回転とスピードの関係は、出力（スイングのエネルギー）が回転とスピードに分散されると考えます。 例えばスピードドライブならば、出力１００の力でスイングした時、回転が２０、スピードが８０という風になります。...

フリーハンドの使い方は３種類 ドライブにおけるフリーハンドの動かし方には大きく3種類あります。 POINT❶ラケットハンドと同じ方向に振る ❷ラケットハンドと反対方向に振る ❸動かさずに軸にする それぞれの利点をあげます。 MERIT❶ラケットハンドと同じ方...

回転はバックスイングで生まれる 回転を加増する要素の1つとして、バックスイングの大きさがあります。 下回転をドライブで、回転をかけて持ち上げることができない人に多くある特徴は BAD　POINT×バックスイングがほとんどなく、当ててから思い切り上に振...

戦術は「位置」と「量」 試合は技術と戦術で成り立ちます。（確実に遂行するためにメンタルの強さも必要ですが） 基本技術の項で述べた通り、攻撃系の技術は「速く動きながら速く振り、その上で薄く(厚く)当てれるかどうか」という定義をしていますが、 戦...

腰が横に動く人は手（肩）だけで打てるようになろう 初心者に多い悪癖の１つに、スイングと逆方向に腰が動く癖があります。 「体が折れる」や「腰が逃げる」という表現をすることもあります。 これは肩が動いていない、使えていないことと、そもそもスイン...