視点を変える助言– category –

覚えた技術が試合で使えない 日々技術練習をしていることと思いますが、覚えた技術が実践で使えない方は、逆算方式で技術練習をしましょう。 たとえば「チキータができるようになりたい」と言って練習してみても、仮に練習では出来ても試合ではそう簡単に...

「構え」とは スイングは基本的に振りと戻りの２ステップで構成されています。そのため、ニュートラルという考え方は存在しません。 ニュートラルという考え方は、①スイング②戻り③構え、の３要素があって成立するもので、一昔前は「三角打法」と呼ばれてい...

エネルギー＝回転+スピード ドライブの回転とスピードの関係は、出力（スイングのエネルギー）が回転とスピードに分散されると考えます。 例えばスピードドライブならば、出力１００の力でスイングした時、回転が２０、スピードが８０という風になります。...

フリーハンドの使い方は３種類 ドライブにおけるフリーハンドの動かし方には大きく3種類あります。 POINT❶ラケットハンドと同じ方向に振る ❷ラケットハンドと反対方向に振る ❸動かさずに軸にする それぞれの利点をあげます。 MERIT❶ラケットハンドと同じ方...

戦術は「位置」と「量」 試合は技術と戦術で成り立ちます。（確実に遂行するためにメンタルの強さも必要ですが） 基本技術の項で述べた通り、攻撃系の技術は「速く動きながら速く振り、その上で薄く(厚く)当てれるかどうか」という定義をしていますが、 戦...

「押す」と「引く」の違い サーブやドライブなど、回転をかけたいのに回転がうまくかからない初心者は「引っ張る」ということの理解を深めましょう。 押すと引くの違いは １、進行方向に対し物質の後ろ半分から力を加え移動させることを「押す」 ２、進行...