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卓球技術指導論

卓球初中級者への独自の指導論をまとめたサイトです。是非ご活用ください。

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卓球技術指導論

月別: 7月 2020

中級者向け 視点を変える助言 

ミスに対し「技術」と「戦術」を分けて考える

2020年7月27日2021年11月15日 table-tennis.love

戦術は「位置」と「量」 試合は技術と戦術

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初心者向け 初級者向け 悪い癖を直す練習 

腰が右側に逃げる癖を直す練習

2020年7月26日2021年11月15日 table-tennis.love

腰が横に動く人は手(肩)だけで打てるよう

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中級者向け 初級者向け 感覚を掴む練習 

ブロックの感覚を掴む練習

2020年7月21日2021年12月6日 table-tennis.love

悪いブロックの特徴2つ ブロックが苦手な

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中級者向け 初級者向け 視点を変える助言 

「押す」と「引っ張る」感覚

2020年7月20日2021年11月15日 table-tennis.love

「押す」と「引く」の違い サーブやドライ

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中級者向け 初心者向け 初級者向け 感覚を掴む練習 

ライジングを捉える感覚練習

2020年7月17日2021年11月15日 table-tennis.love 0件のコメント

「ノーバウンド練習」と「ラケットキャッチ

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中級者向け 感覚を掴む練習 

バック表で弾く感覚を覚える練習

2020年7月14日2021年11月15日 table-tennis.love 0件のコメント

バックミートは弾けなければいけない バッ

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初心者向け 初級者向け 感覚を掴む練習 

ドライブをかける感覚を覚える練習

2020年7月14日2021年11月15日 table-tennis.love 0件のコメント

ゴム(ラバー)でボールを引っ張ってみよう

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  • ペンのフォア側へのフェイントレシーブ
  • ペンホルダーのショートのグリップ
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