回転をかけるコツ（ドライブ・サーブ）
回転を加増する要素の1つとして、バックス
続きを読む感覚を掴む練習
ブロックの感覚を掴む練習
ブロックが苦手な人の特徴は １、面を被せ
続きを読むライジングを捉える感覚練習
ストップレシーブや粒高のブロックなど バ
続きを読むバック表で弾く感覚を覚える練習
バック表でうまくミートが出来ない人は ボ
続きを読むドライブをかける感覚を覚える練習
ボールを下から指で持って前に引っ張らせて
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回転を加増する要素の1つとして、バックス
続きを読むブロックが苦手な人の特徴は １、面を被せ
続きを読むストップレシーブや粒高のブロックなど バ
続きを読むバック表でうまくミートが出来ない人は ボ
続きを読むボールを下から指で持って前に引っ張らせて
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